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康复专家分析：杨瀚森需改善姿势 降低脚趾压力
康复专家指出，杨瀚森在跑步和防守时的身体姿势存在问题，主要表现为躯干前倾过多。最近流传的关于杨瀚森的纪录片《跃向浩瀚》中，专家提到他的脚趾磨损情况相当严重。他提到：“杨瀚森日常动作的重心主要压在脚趾上，导致他的躯干姿势直接影响了足部的承重。由于他的身高和体重，脚趾的劳损程度也随之加剧，老茧很明显。”为了更好地说明问题，他还以姚明为例，强调姚明在半蹲防守时，能够保持躯干挺直，这样可以将重心转移到足弓上。他进一步建议杨瀚森：“你要像姚明那样，腰背挺直，把重心放在脚弓上，这样不仅能增进力量表现，同时也能减轻脚趾的压力。”此外，专家也强调了杨瀚森在跑步时需要改进的地方，鼓励他多做臂部的挥动，不要总是低头屈膝。由于杨瀚森的身材较高，一旦过于前倾，跑步的每一步都会变得短促。只有保持躯干的直立，才能扩大摆臂范围，从而提升速度。专家还提到，姚明在这一过程中也花费了四年的时间来掌握正确的跑步技巧。
